Charlotte Weiss

Sophrologue Caycédienne

Formatrice

Créatrice de Vivances

S'offrir un cadeau jour après jour jusqu'à Noël : vivre la sophrologie pour soi !

Depuis 2024, j'invite les sophrologues à remettre la sophrologie au cœur de leur vie et pour la période de l'Avent, à s'offrir la sophrologie comme un vrai cadeau à vivre !

Le Calendrier Sophro de l'Avent

Après le succès de mes Calendrier Sophro de l'Avent 2024 et 2025,

où 45 sophrologues ont vécu une expérience collective unique à travers des séances de sophrologie,

je renouvelle l'aventure pour ce Noël 2026 !

Si tu es sophrologue et que tu as envie de vivre le temps de l'Avent d'une manière profondément vivante et consciente, ce programme est fait pour toi.

Au sein d’un groupe WhatsApp dédié, je t'invite à me rejoindre pour 24 jours de pratiques sophrologiques.

Jour après jour, tu te laisseras surprendre par la pratique du jour : curiosité et lâcher-prise seront de mise !

Tu viendras si tu le souhaites déposer tes ressentis et phénodescriptions dans le groupe, pour partager ton expérience et créer un espace de sincérité et d'authenticité. Ce que chacune vit résonne avec les autres, et c’est ainsi que se tisse le lien du groupe.

Le Calendrier Sophro de l'Avent est un programme de sophrologie conçu pour les sophrologues qui souhaitent s’offrir chaque jour un moment de vivance, de renouveau et de joie pendant la période de l’Avent.

Ce programme t’offre une douce parenthèse quotidienne, un espace de bien-être pour toi, sans pression. Chaque jour, une nouvelle pratique de sophrologie t’invite à explorer des sensations et des ressentis, simplement pour le plaisir de l’instant présent.

C’est un véritable cadeau pour toi-même : un moment pour te laisser aller, respirer et te ressourcer. Et en retrouvant cette légèreté et cette profondeur, tu découvriras une énergie renouvelée pour accompagner tes client·e·s avec encore plus de présence.

Ce que tu trouveras dans le Calendrier Sophro de l'Avent

24 pratiques de sophrologie caycédienne !

  • des exercices respiratoires

  • des visualisations : passé / présent / futur

  • des mouvements de relaxations dynamiques 1 à 4 en version caycédienne (avec la Viphi)

  • des percussions sonores et non-sonores (pratiques des cycles supérieurs RD5 à 12)

  • des pratiques courtes et des pratiques longues

  • des pratiques largement connues (à revivre comme si c'était la première fois !) et d'autres totalement nouvelles !

A qui est ouvert ce programme

A tous les sophrologues !

Le Calendrier Sophro de l'Avent est accessible aux sophrologues certifiés de toutes les écoles, curieux de vivre des séances de sophrologie caycédienne pour leurs vivances personnelles.

Les étudiants en sophrologie sont également les bienvenus mais il est préférable d'avoir déjà vu les 3 premiers degrés de la méthode.

Conditions indispensables

  • La participation au Calendrier Sophro de l'Avent nécessite impérativement l'usage d'un smartphone connecté à l'application WhatsApp.

  • La participation au Calendrier Sophro de l'Avent sous-entend l'acceptation de l'utilisation du numéro de téléphone fourni à l'inscription pour rejoindre le groupe WhatsApp (votre numéro sera donc visible à l'ensemble du groupe).

  • La participation au Calendrier Sophro de l'Avent sous-entend l'acceptation de la dépose des phénodescriptions libres et accessibles à l'ensemble du groupe. La confidentialité et le respect sont des valeurs indispensables au sein du groupe.

Informations importantes

  • Les enregistrements seront postés au cours de la matinée.

  • Tous les enregistrements seront transmis sur le groupe WhatsApp. Aucun enregistrement ne sera fourni individuellement ou via un autre média de transmission.

  • Le Calendrier Sophro de l'Avent n'est pas une formation : des discussions pourront avoir lieu sur le groupe mais cela n'aura pas vocation à remplacer ou compléter une formation. Le Calendrier Sophro de l'Avent est uniquement un support de vivances.

  • Le groupe n'a qu'une existence temporaire et sera dissous le 31 janvier 2026. Les enregistrements présents sur le groupe ne seront plus accessibles passés cette date.

  • Tous les enregistrements proposés sont la propriété intellectuelle de Charlotte WEISS et ne peuvent être utilisés en-dehors d'une activité personnelle et non commerciale.

Début du programme le 1er décembre

  • Le nombre de places est limité.

  • Tarif : 60€ TTC (soit 2.50€ par pratique)

Elles recommandent ce programme !

J'ai participé au Calendrier de l'avent proposé par Charlotte pendant tout le mois de décembre. C'était une grande joie et une réelle source d'épanouissement que de renouer avec une pratique quotidienne de sophrologie, et de cheminer jour après jour au gré des séances et des degrés! Merci Charlotte de nous avoir guidées avec beaucoup de bienveillance et générosité ! Nos partages en groupe ont participé à la richesse de cette expérience !

Marie

Sophrologue en Alsace

J’ai eu plaisir à découvrir et à vivre chaque séance de ton calendrier de l’avent Charlotte.
Ce fut une expérience incroyable !
Un cadeau qui fait du bien, qui fait cheminer.
Tu as été un véritable guide pour moi ❤️
Merci pour ton immense bienveillance, pour ta générosité.
Merci infiniment pour tout ce que tu nous as apporté.
Merci pour ce groupe que tu as créé et qui nous a permis de partager nos ressentis, nos vécus, nos joies, nos peines.
Une expérience à renouveler sans hésitation !

Fanny

Sophrologue dans le Nord

Un immense merci à Charlotte pour ce merveilleux calendrier de l’avent qui m’a offert tellement d’espace pour me redécouvrir, me reconnecter, me retrouver, merci pour ta générosité, ton temps, ta douceur et tout ce que tu nous as transmis et offert chaque jour, merci merci merci ♥️

Sabrina

Sophrologue à Paris

Ces séances de sophrologie via le calendrier de l'avent m ont permis de comprendre mon besoin de prendre le temps de me poser, de faire 1 arrêt sur image pour observer ce que j ai de beau autour de moi. L évocation de mes valeurs et des moments agréables du passé m' ont conduite à ressentir des sensations de calme et de sérénité malgré la tempête quotidienne autour de moi.
J ai beaucoup aimé l évolution progressive des séances et de nouvelles approches que je ne connaissez pas.
Merci Charlotte pour ta douceur, ta bienveillance et tes conseils.
Je referai avec plaisir et en pleine confiance une autre formation ou découverte avec toi .
A bientôt Valérie 🤗🙏

Valérie

Sophrologue dans le Nord

Merci Charlotte 🙏 ce calendrier de l’Avent m’a fait revivre cette pause quotidienne pour moi. Et jour après jour, m’a permis de re- poser un doux regard, lucide, sur mon corps, mes ruminations, mon histoire avec un passé qui construit, les valeurs de cette fin d’année. Mais surtout, m’a « juste » permis de lâcher, faire confiance, savourer……
Je recommande et m’inscris d’ailleurs à l’Immersion Sophro de Février. Donc, à très bientôt 😉

Nadine

Sophrologue dans le Sud

En participant à ce calendrier je ne m'attendais pas à une si belle expérience. Charlotte a su m'emmener sur le chemin fabuleux de la sophrologie. Je ressens encore aujourd'hui la puissance des séances de sophrologie de ce mois de décembre.
Merci à toi Charlotte. Un merveilleux cadeau

Evelyne

Sophrologue

Foire aux questions

Et si je n'ai pas le temps de faire une pratique tous les jours ?

Le Calendrier Sophro de l'Avent est un cadeau pour toi !

Comme tu n'est pas obligée de manger tous les chocolats d'un calendrier, tu n'est pas obligée de faire toutes les pratiques. Je le recommande mais c'est ton cadeau à toi ! Le groupe reste ouverte jusqu'au 31 janvier si as besoin de décaler certaines pratiques ^^

Je connais déjà mes techniques, qu’est-ce que ça m’apporte de plus ?

Ce Calendrier Sophro de l'Avent va te permettre de te laisser guider, avec une nouvelle voix, un terpnos logos différent.

Ce qu'il va t'apporter, ce sont de nouvelles vivances !

Et si je ne souhaites pas déposer mes phénodescriptions ?

Dans le Calendrier Sophro de l'Avent, tu es libre ! Déposer et partager tes phénodescriptions te permettra de rejoindre la groupéité, de te connecter aux autres sophrologues du groupe.

Mais si tu n'as pas envie, tu es libre de ne pas le faire !

Et si c'est trop simple / trop “avancé” pour moi ?

La sophrologie ne peut jamais être "trop simple" si tu es dans la vivance ^^

Et si tu as peur que ce soit trop compliqué, sache que je t'accompagnerai pas à pas. J'ai créé la progression pour te permettre d'atteindre les pratiques des degrés supérieurs facilement et en toute sécurité.

Si tu me déposes tes phénodescriptions, je pourrai t'accompagner au plus près de tes besoins.

Combien de temps dure chaque pratique ?

Les pratiques durent entre 15 et 30 minutes.

Il faut rajouter le temps de la phénodescription.

À propos de moi !

Charlotte Weiss

Sophrologue Caycédienne

Je suis sophrologue depuis 2016. Installée à Grenoble puis à Poitiers, je partage mon activité entre l'accompagnement des client.es à mon cabinet et le tutorat des sophrologues et étudiant.es sophrologues.

Mon souhait : remettre la Vivance au cœur de la pratique sophro et réconcilier les sophrologues avec une sophrologie profondément transformante et libératrice.